Wat is een knieprothese?
Een knieprothese wordt geplaatst wanneer je knie te beschadigd is om nog goed te functioneren en andere behandelingen niet voldoende helpen. Dit kan het geval zijn bij ernstige slijtage door artrose, reuma, een oude botbreuk of een beschadigd kraakbeen.
Er bestaan twee soorten knieprotheses:
- Totale knieprothese (kunstknie): het volledige kniegewricht wordt vervangen.
- Halve knieprothese (unicondylaire prothese): alleen de binnen- of buitenzijde van de knie wordt vervangen.
Beide varianten bestaan uit een combinatie van metaal en kunststof en zorgen ervoor dat je weer beter kunt bewegen, wandelen, fietsen en zelfs sporten.
Voorbereiding op de operatie
Hoe sterker je je knie en beenspieren traint vóór de operatie, hoe sneller het herstel achteraf verloopt. Daarom is het verstandig om al vóór de plaatsing van de knieprothese te beginnen met fysiotherapie. Zo ga je sterker de operatie in en is de kans op een soepel herstel groter.
Een knieprothese gaat gemiddeld tien tot vijftien jaar mee. Direct na de operatie start de revalidatie onder begeleiding van een fysiotherapeut in het ziekenhuis.
Herstel en revalidatie na een knieprothese
Na de operatie zijn je spieren vaak verzwakt en is de beweeglijkheid van je knie beperkt. Dit komt door de zwelling en doordat je de knie voor de operatie waarschijnlijk al minder gebruikte vanwege de pijn.
Het herstel kan enkele maanden duren, afhankelijk van de operatie en jouw conditie. Bij een halve knieprothese is de hersteltijd vaak iets korter dan bij een totale knieprothese.
Fysiotherapie helpt bij:
- Het opbouwen van spierkracht rond de knie
- Het verbeteren van de beweeglijkheid
- Het leren lopen met krukken en later zonder hulpmiddelen
- Het uitvoeren van oefeningen die je knie ondersteunen in het dagelijks leven
Hoe eerder je start met gerichte oefeningen, hoe sneller je je mobiliteit en zelfstandigheid terugwint.
Fysiotherapie bij Fysio Planet
Bij Fysio Planet begeleiden we je volledig tijdens de revalidatie na een knieprothese. Onze fysiotherapeuten zijn gespecialiseerd in orthopedische revalidatie en helpen je met krachttraining, looptraining en mobiliteitsoefeningen.
We starten met een uitgebreid gesprek en lichamelijk onderzoek om je situatie en doelen goed in beeld te krijgen. Daarna maken we een persoonlijk behandelplan dat je stap voor stap terugbrengt naar een actief dagelijks leven.
Online fysiotherapie bij een knieprothese
Wil je thuis extra begeleiding bij het herstel van je knieprothese? Met een online fysiotherapie consult bij Fysio Planet krijg je professionele begeleiding, gewoon vanuit huis. Je leert welke oefeningen geschikt zijn en hoe je sneller vertrouwen krijgt in je nieuwe knie.
